A Busca Pelo Equilíbrio: Um Desafio Constante na Vida Moderna Encontrar o equilíbrio entre as demandas da vida moderna parece uma tarefa cada vez mais árdua. A sensação de estar sempre correndo contra o tempo e de dever algo a cada área da existência – seja...
Por que você corre? A chave para não desistir dos seus objetivos Em algum momento da vida, todos nós precisamos responder a uma pergunta simples — mas poderosa: Por que eu faço o que faço? Na corrida, essa pergunta aparece quando o cansaço chega, quando o...
Mentoria ZEP: A Revolução no Treinamento Focado no Atleta Completo Você se dedica aos treinos físicos, mas sente que algo está faltando para alcançar seus objetivos? A performance máxima vai muito além de números como pace, watt ou VO2 máximo. A verdadeira evolução vem quando o...
A busca incessante pelo equilíbrio: Desvendando a arte de conciliar vida profissional, bem-estar físico, interesses culturais e laços afetivos em meio à correria diária. No turbilhão da vida moderna, a palavra equilíbrio se tornou um ideal quase inatingível. A agenda apertada e as crescentes expectativas nos...
Treinar o corpo é fundamental, mas negligenciar a mente significa perder uma parte crucial da jornada rumo à alta performance. A Mentoria ZEP, sigla para Zona de Equilíbrio e Performance, propõe uma abordagem holística, onde o desenvolvimento mental caminha lado a lado com o aprimoramento físico....
Por que você corre? A força interna ou externa que te move a cada passo e como isso define sua persistência. Em algum momento da vida, todos nós nos deparamos com uma questão fundamental: o que realmente nos motiva a fazer o que fazemos? Na corrida,...
Graduado em Marketing, Itamar P. Felipe atuou como professor, representante comercial, dirigiu federação esportiva. Motivado pelo entusiasmo com a corrida e o triathlon organizou e continua ativo na produção de eventos. Consolidou-se como autor, lançando o livro “A Lenda da Esmeralda Mágica”, uma obra de ficção histórica que evidencia sua criatividade e paixão pela escrita.
Autor também do Livro de auto-ajuda “ATTITUDE”- O guia do Lider.
