A MÁQUINA DO EQUILÍBRIO
Foi dessa observação que nasceu o conceito de A Máquina do Equilíbrio, dentro da filosofia da Mentoria ALVOZEP — Zona de Equilíbrio e Performance.
Imagine que dentro de você exista uma máquina.
Ela possui várias engrenagens.
Uma delas é o corpo.
Outra é a mente.
Outra são suas emoções.
Existe ainda a alimentação.
O sono.
O trabalho.
A família.
O propósito.
A autoestima.
A motivação.
Agora imagine tentar fazer essa máquina funcionar acelerando apenas uma engrenagem.
Treinar mais.
Produzir mais.
Comer menos.
Trabalhar mais.
Dormir menos.
Cobrar-se mais.
Durante algum tempo ela talvez funcione.
Até começar a ranger.
E nós cometemos um erro terrível: em vez de reorganizar a máquina, culpamos a pessoa.
“Você precisa ser mais forte.”
“Precisa de mais foco.”
“Precisa de mais disciplina.”
Nem sempre.
Às vezes precisamos simplesmente reorganizar o sistema.