Mentoria Alvozep

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A Máquina do Equilíbrio:

Como Encontrar Harmonia Entre Trabalho, Corpo, Cultura e Afeto

Encontrar equilíbrio... essa palavrinha que parece simples, mas vive escorregando da nossa mão. No mundo moderno, onde a agenda nos morde os calcanhares e as expectativas nos puxam pela gola, muita gente sente que está sempre devendo: ao trabalho, ao corpo, à família, à própria alma.

E é nesse vazio silencioso — onde o cansaço se esconde atrás dos sorrisos — que nasce a pergunta que não quer calar: Como equilibrar vida profissional, atividade física, cultura, descanso e vínculos afetivos sem se perder pelo caminho?

É aqui que entra A Máquina do Equilíbrio, o eBook que não promete mágica, mas um movimento. Um mapa. Uma bússola que aponta para um estilo de vida mais íntegro e humano.

Pessoas correndo

O crescimento revolucionário

A corrida de rua cresceu como crescem as coisas verdadeiras: devagar no começo, depois virou onda. Hoje é quase um movimento cultural. Pessoas comuns, relógio simples no pulso, ocupando as ruas cedo, como se estivessem retomando algo antigo que a vida moderna tentou roubar.

Segundo a World Athletics, o número de corredores recreativos no mundo passou de aprox. 7 milhões (2006) para mais de 13 milhões (2018). No Brasil, dados da Yescom, CBAt e organizadoras apontam crescimento contínuo no número de provas, especialmente após 2015, com forte retomada pós-pandemia.
Corrida de rua

A busca do equilíbrio

A corrida de rua cresceu como crescem as coisas verdadeiras: devagar no começo, depois virou onda. Hoje é quase um movimento cultural. Pessoas comuns, relógio simples no pulso, ocupando as ruas cedo, como se estivessem retomando algo antigo que a vida moderna tentou roubar.

Um Convite ao Equilíbrio

A Máquina do Equilíbrio não é apenas um eBook — é um convite para reorganizar sua vida de dentro para fora. Para quem busca harmonia entre trabalho, corpo, cultura e afeto, sem abrir mão da própria essência.